Geniesse den Moment der Entspannung
durch meine Massage in Bonn
Gönne dir etwas GLEICHGEWICHT
Erfahre Erholung für Körper, Geist und Seele durch meine Ganzheitliche Massage
Du bist einzigartig und ich begegne dir hier in einer sehr schönen, vertrauensvollen Atmosphäre. Die Ganzheitliche Massage unterscheidet sich von anderen Massagetechniken darin, dass sie den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet und ich bei ihr ein Vor– und Nachgespräch führe. Jede Lebenserfahrung ist im Körpergewebe meist unbewusst gespeichert. Oft sind wir mehr im Kopf als im Körper und sehr gestresst. Dazu können negative Emotionen, Bewegungsmangel und Fehlhaltungen kommen. Die Verspannungen im Körper nehmen zu, Schmerzen entstehen und die Faszien verkleben. Der Körper und der Energiefluss geraten aus dem GLEICHGEWICHT. Geht es dir körperlich nicht gut, wirkt sich das negativ auf deine Emotionen aus. Umgekehrt reagiert dein Körper bei negativen Gefühlen mit Verspannungen.
Bei meiner einfühlsamen, Ganzheitlichen Massage, geht es auch darum, dass du wieder mehr Zugang zu verspannten, schmerzenden oder auch nicht mehr wahrgenommenen Bereichen deines Körpers erhältst und das Körperbewusstsein gefördert wird. Über die bewusste Wahrnehmung können dann Verspannungen losgelassen werden.
Diese Ganzheitliche Massage verbindet wirkungsvolle Elemente aus besonderen Massagetechniken, die den Faszien bei der Auflösung von Stress helfen. So wird der Körper dabei unterstützt, sich zu regenerieren, tiefe Entspannung zu erfahren, Bewegungsabläufe geschmeidiger werden zu lassen, mehr Leichtigkeit zu erhalten und positive Emotionen mitzunehmen. Emotionen, die in den Faszien gespeichert sind, können sich freisetzen und lösen.
Als Ganzheitliche Massagetherapeutin begleite ich dich dabei,
wieder zurück ins GLEICHGEWICHT zu kommen.
Was du erleben darfst
bei meiner Massage für dich in Bonn.
Ich begegne dir achtsam mit meinen Händen und führe die Massage in Bonn mit wirkungsvollen Elementen aus verschiedenen Massagetechniken ruhig und langsam durch. Dadurch kannst du Tiefenentspannung erfahren und dein Geist zur Ruhe kommen. Während der Massage in Bonn werde ich dich ab und zu darauf aufmerksam machen, auf deine Empfindungen oder auf dein Atmen zu achten, damit du deinen Körper in seiner Veränderung wieder besser wahrnehmen kannst. Durch bewusste Wahrnehmung kannst du Verspannungen oder alte Emotionen besser loslassen.
Bei der Tiefenmassage der Faszien spüre ich achtsam mit meinen Händen dein Muskelgewebe und warte, bis es nachgibt und ich weiter einsinken kann. Dabei kannst du mir gerne ein Feedback geben, ob es sich für dich richtig anfühlt. Massagestreichungen, Dehnungen und Drucktechniken werden langsam durchgeführt, da das Fasziengewebe Zeit braucht, um sich zu lockern. Dabei können sich auch alte Emotionen lösen, die in den Faszien gespeichert sind.
Ich integriere Joint Release, nach Milton Trager. Hierbei handelt es sich um sanfte, gelenkschonende Techniken zur Gelenklockerung und Gelenkmobilisation. Der Körper wird gezielt achtsam in rhythmischen Wiege- und Wellenbewegungen bewegt, die durch den Körper fließen. Blockaden in den Gelenken und Muskelverspannungen können sich so lösen und der Körper, sowie das Nervensystem erfahren die Leichtigkeit der Bewegung. An diese wird sich der Körper später wieder erinnern und versuchen, auch im Alltag wieder ins GLEICHGEWICHT zu kommen. Diese Techniken kennen viele Kunden nicht, sind aber sehr angetan davon.
Auch arbeite ich mit Techniken aus der klassischen Massage, um dir weitere Entspannung und Lockerung zu verschaffen.
Im Ganzen kann man sagen, dass Massagen an verschiedenen Bereichen sich auch unterschiedlich bei dir auswirken.Zum Beispiel verändert sich deine Atmung positiv, wenn ich am Brustkorb- und Zwerchfellbereich arbeite. Generell wird dein Körper dabei unterstützt seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Erlebe diese einzigartige Kombination bei mir, ich freue mich darauf.
Als Ganzheitliche Massagetherapeutin führe ich ein Vor- und Nachgespräch
Ich freue mich schon auf dich und ich werde dir mit offenem Herzen wertfrei begegnen und dir zuhören, wie es dir gerade geht. Gemeinsam finden wir heraus, welche Massage im Moment gerade richtig für dich ist. Bist du emotional sehr belastet, wirkt sich dies auch sehr auf deinen Körper aus.Ebenso das viele Sitzen, wenig Bewegung, Fehlhaltungen. Wenn du Bedarf hast, über deinen emotionalen Zustand zu sprechen, weil du auch fühlst, dass sich dies auf den Zustand deines Körpers auswirkt, bin ich gerne für dich da. Nach der Massage hast du noch etwas Zeit zum Nachruhen, was auch wichtig für dich ist, damit der Körper die positiven Veränderungen besser speichern kann.
Als Ganzheitliche Massagetherapeutin führe ich mit dir noch ein kurzes Nachgespräch, bei dem wir noch einmal auf dein Erlebtes eingehen.
Ich freue mich, dich hier im GLEICHGEWICHT kennenzulernen.