Ganzheitliche Massage in Bonn
In der heutigen hektischen Welt, in der Stress und Bewegungsmangel oft Hand in Hand gehen, ist es entscheidend, einen Ausgleich zu schaffen, um das Gleichgewicht von Körper und Geist zu bewahren.
Hier bei mir, im GLEICHGEWICHT Bonn, betrachte ich den Menschen in seiner Einzigartigkeit als Einheit von Körper, Geist und Seele.
Als ganzheitliche Massagetherapeutin unterstütze ich dich dabei wieder zurück ins Gleichgewicht zu kommen und Entspannung zu erfahren und positive Emotionen mitzunehmen. Dabei wird das eigene Körperbewusstsein gefördert und du kannst ganz im Hier und Jetzt sein.
Zu jeder Massage führe ich ein Vorgespräch, bei dem ich auf deine Bedürfnisse eingehe und die ganzheitliche Massage danach ausrichte.
Sehr wichtig für den Erhalt unseres Gleichgewichts sind die Faszien. Da in unseren Faszien alle physischen und psychischen Erfahrungen, die du in deinem Leben gemacht hast gespeichert sind, kann der Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Das kann zu Verspannungen, Verklebungen, Verkürzungen und Schmerzen führen. Die Beweglichkeit und der Energiefluss des Körpers geraten aus dem Gleichgewicht. Stress, Bewegungsmangel und eine falsche Haltung verstärken den Verlust des Gleichgewichts zunehmend, was sich auch negativ auf deine Emotionen auswirkt.
Als ganzheitliche Massagetherapeutin möchte ich dir wieder mehr Zugang zu verspannten, schmerzenden oder auch nicht mehr wahrgenommenen Bereichen deines Körpers ermöglichen.
Mit verschiedenen Techniken unterstütze ich die Faszien bei der Auflösung von Stress, wodurch dem Körper geholfen wird sich zu regenerieren. Durch gezielte Streichungen, Dehnungen und Drucktechniken wird bei der Tiefengewebsmassage der Fokus auf die tiefen Schichten des Gewebes gelegt, was eine Lockerung des Fasziengewebes und gleichzeitig eine erhöhte Körperwahrnehmung bewirken kann. Dabei spüre ich achtsam mit meinen Händen dein Muskelgewebe. Hierbei warte ich bis das Gewebe nachgibt und ich weiter einsinken kann. So kann dein Körper die Spannung loslassen. Da sich in den Faszien oft alte Emotionen festgesetzt haben, kann es sein, dass sich durch die Massage auch diese alten Emotionen wieder freisetzen und sich so lösen können. Dies wirkt sich auch positiv auf den Energiefluss aus.
Bei der ganzheitlichen Massage integriere ich auch Joint Release, nach Milton Trager. Es handelt sich hier um Techniken zur Gelenklockerung und -mobilisation. Dabei bewege ich den Körper sanft und achtsam in rhythmischen Wiege- und Wellenbewegungen, die gezielt durch den Körper geschickt werden. Die Körperwahrnehmung wird gefördert und Gelenk- und Muskelverspannungen können sich lösen und wieder ins Gleichgewicht kommen. Durch das Wahrnehmen der Bewegung der Gelenke in Leichtigkeit findet ein Erinnern statt. Es entsteht Körperbewusstsein darüber, wie sich Bewegung ohne Anstrengung anfühlt. Mit diesem Gefühl kann der Körper versuchen auch im Alltag wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Als ganzheitliche Massagetherapeutin unterstütze ich dich dabei, dass deine Bewegungsabläufe wieder geschmeidiger werden können. Im Gleichgewicht Bonn kannst du, in einer Atmosphäre der Ruhe, körperlich und geistig zur Entspannung kommen. Durch die Massage entspannt und beruhigt sich der gesamte Organismus. Der Energiefluss wird gefördert und die Durchblutung verbessert sich, die Atmung wird gleichmäßiger. Regelmäßige Massagen haben einen positiven Einfluss auf die allgemeine Körperwahrnehmung, regen den Stoffwechsel an und das Immunsystem.
Dein körperliches Wohlbefinden ist entscheidend für dein emotionales, geistiges und seelisches Gleichgewicht.
Da der Körper während einer Massage Glückshormone ausschüttet, wirkt sich dies zusätzlich noch positiv auf deine Emotionen aus. Kunden berichten von einem erhöhten Wohlbefinden nach meinen Sitzungen.
Am Ende jeder Massage hast du etwas Zeit zum Nachruhen, bevor wir noch ein Nachgespräch führen.
Ich wünsche dir mehr GLEICHGEWICHT in deinem Alltag.
Lara
